Най-честите въпроси за психотерапията и психологическата помощ. Ако не откривате отговор на вашия въпрос, свържете се с мен.
Психотерапията е професионален разговорен процес, в който заедно с психотерапевт изследвате мислите, чувствата и поведението си, за да разберете себе си по-добре и да намерите по-устойчиви начини за справяне с трудностите.
Психологическа помощ е подходяща при тревожност, депресивни състояния, стрес и прегаряне, панически атаки, ниска самооценка, трудности във взаимоотношенията, загуба и скръб, житейски кризи и лично развитие.
Ако продължително се чувствате претоварени, тъжни или тревожни, ако трудностите пречат на ежедневието или взаимоотношенията ви, или просто искате повече яснота за себе си — това са достатъчно основателни причини да потърсите подкрепа. Не е нужно да сте в криза.
Първата среща е за запознаване. Споделяте какво ви води, а психотерапевтът ви задава въпроси, за да разбере ситуацията. Заедно определяте целите и как ще протича работата. Няма нужда от предварителна подготовка.
Обичайно сесиите са седмични и продължават около 50 минути. Честотата може да се адаптира според вашите нужди и етапа на работа.
Продължителността е строго индивидуална. Някои теми се разрешават за няколко месеца, докато по-дълбоката работа отнема повече време. Целите преразглеждаме заедно в хода на процеса.
Да. Всичко споделено по време на сесиите остава строго конфиденциално и е защитено от професионалната етика на психотерапевта.
Психологът консултира и подкрепя, психотерапевтът провежда задълбочен терапевтичен процес по определен метод, а психиатърът е лекар, който може да поставя диагнози и да предписва медикаменти. При нужда работата може да се съчетае.
Онлайн психотерапията се провежда чрез сигурна видео връзка и е сравнима по ефективност с присъствената. Нужни са ви стабилен интернет и спокойно, уединено място.
Може да запишете час през формата за записване на сайта или да се свържете на телефон 0886 305 140. Ще ви отговорим, за да уговорим удобно време.