5 опровергани мита за консултацията с психолог

❌Мит 1: На психолог ходят само хора с психични проблеми

🫶Всички хора минават през трудни периоди в живота си. Някои от тях избират да потърсят подкрепата от психолог.

❌Мит 2: Да търся психолог - значи, че съм слаб/a

🛣️Хората, които своевременно се обръщат към психолог, често изграждат по-добри стратегии за справяне със стреса и взаимоотношенията си.

❌Мит 3: Психологът ще ми каже какво да правя

🛋️Ролята на психолога е да помогне да разберете причините за своите мисли, чувства и поведение и в резултат сами да вземете най-подходящите за вас решения.

❌Мит 4: Психологът ще ме съди

🫴Важна цел на психологическата консултация е да осигури пространство за споделяне, основано на доверие, конфиденциалност и професионално отношение.

❌Мит 5: Няколко срещи са достатъчни, за да се реши всеки проблем

⌛ Психологическата промяна е процес. Темпото на всеки е различно.

🔎Разширена версия на текста е публикувана в сайта edna.bg със заглавие:
5 мита за консултацията с психолог: Кога наистина е време да потърсиш помощ?

👉Ако преминавате през труден период и имате нужда от подкрепа – обадете се.

🤝Запишете час за среща с мен - психолог Мариета Иванова.