·
Mary
Предизвикателствата пред партньорството
🏖️Лятото сякаш носи любовта със себе си. По-интензивната слънчева светлина, по-дългата продължителност на деня, по-високите температури предразполагат към повече спонтанност, инициативност и мотивация за свързване.
☀️Обяснението може да се търси както на биохимично ниво - в повишаването на серотонина, допамина и ендорфините, така и на👐междуличностно ниво - в изконната човешка потребност за споделено преживяване и обич. Затова не е случайно, че именно през лятото хората се влюбват по-често, осмеляват се да започнат нова връзка или намират мотивация да разчупят рутината и преоткрият близостта на вече изградени отношения.
❤️🔥 Дали ще се развие любовта в партньорство зависи от редица обстоятелства, но най-вече от начина, по който се преплитат способностите за обич и за развитие чрез учене на двамата партньори. Полето на комуникацията е пространството, в което се разгръщат тези два типа способности в партньорството.
🫶Позитивната и транскултурална психотерапия обръща внимание, че всеки разполага и с двата типа способности:
👉за обич или още - за емоционално преживяване, и
👉за учене или още - за справяне с изискванията на средата.
Първият тип намира израз в преживявания на доверие, надежда, вяра, любов и др., докато втория - в поведения на точност, отговорност, постоянство, справедливост и др. Извънредното фокусиране върху един от двата типа или неглижирането на част от тях е предпоставка за дисбалансиране в преживяванията и оттам за психично напрежение.
Но какви са рисковете за партньорството в различните етапи от изграждането му именно през лятото?
👄Желаното партньорство
На този етап срещата между партньорите все още е хипотетична, влюбването е потенциално, намеренията-големи, очакванията-идеализирани. Всеки от партньорите е в своите представи за отношенията и има собствена визия за развитието им. При среща-потенциалният партньор е разглеждан през положителните качества, а отрицателните са неглижирани.
Прекалената идеализация обаче, често води до разочарования. Голямото желание до разминаване с реалните възможности.
👆Рисковете и реалността: Обикновено началото на едно партньорство е заредено с големи надежди и положителни очаквания. В същото време желанието за контрол над всяка област от живота в наши дни възпрепятства спонтаността от срещата с новия партньор и се превръща в спирачка на отношенията още в зародиш. Контролът често е в желанието отношенията да се развият според личните очаквания и в недопускането на алтернативни.
Да контролираш любовта и чувствата, обаче, е възможно, само във фантазията. В реалността те просто се случват и от смелостта да им се доверим зависи дали ще се реализира потенциалът на партньорството.
Доверието в наши дни все по-често е с негативен знак и под условие. Взаимността и грижата в любовта отстъпват територията си на условията и утвърждаването на личната изгода.
✍️Как помага консултацията с психолог?
Срещата с психолога на този етап е от полза за изясняване на потребностите, заложени в представата за идеалното партньорство. Както и за подравняване на въображаемите представи за партньорството с реалността. И още - за изграждане на умения за свързване със себе си и своите желания, за допускане на желанията на другия да съществуват и за развитие на умения за изговарянето им. На този етап потенциалът на партньорството зависи от уменията за преживяване и осъществяване на контакт с емоционалната реалност на другия.
👓Формиращото се партньорство
На този етап партньорите са в т.нар. меден месец на отношенията. Влюбени, те се стараят да представят себе си през най-добрата версия на себе си, докато на партньора гледат през очила с розови стъкла. В контакта с другия са оптимисти, че всичко ще се подреди по най-добрия начин, дори да забелязват някои несъвършенства.
👆Рисковете и реалността: Преминали през свързването чрез емоциите, в отношенията вече стават все по-видими и индивидуалните способности за справяне в реалността. В хода на преживяванията на двойката все по-ясно се отличават уменията за планиране, отреагиране и разрешаване на различни социални ситуации. Особено интензивно това се случва по време на пътуване. Тогава партньорите проявяват себе си в отношенията през своите реакции и поведения в непредвидени условия.
В динамиката на отношенията се проявяват усвоени в хода на личното развитие представи за отношенията между партньорите – наблюдавани в семейството, модифицирани от книгите и филмите, преживени в други партньорства, изработени като отрицание на минал опит – от типа на „никога повече по този начин“, „всичко друго, но не и...“ и т.н.
✍️ Как помага консултацията с психолог?
Работата с психолога на този етап е в посока на изчистване на недоразуменията в комуникацията между партньорите и в очертаването на представите за взаимодействията в бъдеще. Партньорите са в процес на изграждане на отношенията помежду си и е важно да разграничат илюзията на безпроблемната любов от любовта с разбиране и грижа за нуждите на себе си и другия.
🍒Дългогодишното партньорство
Лятото в дългогодишното партньорство е шанс за възобновяване на романтиката в отношенията, за бягството от рутината или напротив – за пренасянето й в новата среда.
Тук партньорите вече са се опознали и взаимодействат както през способностите си за обич, така и през тези за справяне в реалността. Идеализирането на отношенията е останало в миналото и на дневен ред е функционирането в ежедневие.
👆Рисковете и реалността: Любовта в реалността на дългогодишното партньорство се проявява в грижата и отношението към интересите на двойката и на всеки от участниците в нея по отделно. Ако доверието между партньорите не е намерило потвърждения при преминаването през различни ситуации на кризи и предизвикателства, се бетонира в разочарование и намира израз в изтъкване на различията и борба за надмощие – на потребности, на желания, на интереси.
На този етап на преден план отново излизат спецификите на способностите за утвърждаване в реалността. Положителното им преживяване в партньорството е през грижата, а отрицателното – през отричането и противопоставянето.
Друг риск при дългогодишното партньорство е изгубването в рутината.
✍️Как помага консултацията с психолог?
Срещата с психолога на този етап помага за осъзнаването на потребността от нов тип свързване между партньорите, както и на преоткриване на причините за изграждане на връзката в началото на отношенията.
💔Отсъстващо партньорство
При този тип партньорство е останало единствено съжителството. Различията между партньорите са надделели и емоционалната връзка е прекъсната. Свързването е въз основа на житейски нужди – децата, общо домакинство или бизнес и т.н.
👆Реалността и рисковете: За разлика от дългогодишното партньорство, при отсъстващото - загрижеността за другия липсва. На преден план са личните потребности и евентуално поддръжката на общото пространство. Отчуждението в отношенията доминира и се подсилва от осъзнаването, че прекъсването на отношенията е възпрепятствано заради житейски обстоятелства.
При този тип партньорство лятото е възможност за преоткриване на любовта с различни от участващите в двойката партньори. Тук радостта от свързването е във формата на бягство от партньора към нов такъв. От рутината към неангажираността. От познатото към неизпитаното. От липсващата (визия за) грижа към вниманието на момента.
✍️ Как помага консултацията с психолог?
Работата с психолога при този тип партньорство е насочена към осъзнаване на предимствата от отношенията и минимизиране на разочарованието от неуспеха в свързването между партньорите. Защото докато бягат от партньорите си, отсъстващите могат да потърсят себе си.
📐Формулата на всяко партньорство се задава по уникален начин чрез способностите за доверие, грижа, откритост и др. Реализира се на терена на междуличностната комуникация и отразява начините и надеждите на партньорите за справяне с предизвикателствата на реалността. Психологическата консултация подпомага за осъзнаването, което допринася за развитието на отношенията между партньорите.
🔎Разширена версия на текста е публикувана в сайта edna.bg със заглавие:
Защо през лятото се влюбваме по-лесно, но и прекратяваме връзки по-лесно
👉Ако преминавате през труден период и имате нужда от подкрепа – обадете се.
🤝Запишете час за среща с мен - психолог Мариета Иванова.
☀️Обяснението може да се търси както на биохимично ниво - в повишаването на серотонина, допамина и ендорфините, така и на👐междуличностно ниво - в изконната човешка потребност за споделено преживяване и обич. Затова не е случайно, че именно през лятото хората се влюбват по-често, осмеляват се да започнат нова връзка или намират мотивация да разчупят рутината и преоткрият близостта на вече изградени отношения.
❤️🔥 Дали ще се развие любовта в партньорство зависи от редица обстоятелства, но най-вече от начина, по който се преплитат способностите за обич и за развитие чрез учене на двамата партньори. Полето на комуникацията е пространството, в което се разгръщат тези два типа способности в партньорството.
🫶Позитивната и транскултурална психотерапия обръща внимание, че всеки разполага и с двата типа способности:
👉за обич или още - за емоционално преживяване, и
👉за учене или още - за справяне с изискванията на средата.
Първият тип намира израз в преживявания на доверие, надежда, вяра, любов и др., докато втория - в поведения на точност, отговорност, постоянство, справедливост и др. Извънредното фокусиране върху един от двата типа или неглижирането на част от тях е предпоставка за дисбалансиране в преживяванията и оттам за психично напрежение.
Но какви са рисковете за партньорството в различните етапи от изграждането му именно през лятото?
👄Желаното партньорство
На този етап срещата между партньорите все още е хипотетична, влюбването е потенциално, намеренията-големи, очакванията-идеализирани. Всеки от партньорите е в своите представи за отношенията и има собствена визия за развитието им. При среща-потенциалният партньор е разглеждан през положителните качества, а отрицателните са неглижирани.
Прекалената идеализация обаче, често води до разочарования. Голямото желание до разминаване с реалните възможности.
👆Рисковете и реалността: Обикновено началото на едно партньорство е заредено с големи надежди и положителни очаквания. В същото време желанието за контрол над всяка област от живота в наши дни възпрепятства спонтаността от срещата с новия партньор и се превръща в спирачка на отношенията още в зародиш. Контролът често е в желанието отношенията да се развият според личните очаквания и в недопускането на алтернативни.
Да контролираш любовта и чувствата, обаче, е възможно, само във фантазията. В реалността те просто се случват и от смелостта да им се доверим зависи дали ще се реализира потенциалът на партньорството.
Доверието в наши дни все по-често е с негативен знак и под условие. Взаимността и грижата в любовта отстъпват територията си на условията и утвърждаването на личната изгода.
✍️Как помага консултацията с психолог?
Срещата с психолога на този етап е от полза за изясняване на потребностите, заложени в представата за идеалното партньорство. Както и за подравняване на въображаемите представи за партньорството с реалността. И още - за изграждане на умения за свързване със себе си и своите желания, за допускане на желанията на другия да съществуват и за развитие на умения за изговарянето им. На този етап потенциалът на партньорството зависи от уменията за преживяване и осъществяване на контакт с емоционалната реалност на другия.
👓Формиращото се партньорство
На този етап партньорите са в т.нар. меден месец на отношенията. Влюбени, те се стараят да представят себе си през най-добрата версия на себе си, докато на партньора гледат през очила с розови стъкла. В контакта с другия са оптимисти, че всичко ще се подреди по най-добрия начин, дори да забелязват някои несъвършенства.
👆Рисковете и реалността: Преминали през свързването чрез емоциите, в отношенията вече стават все по-видими и индивидуалните способности за справяне в реалността. В хода на преживяванията на двойката все по-ясно се отличават уменията за планиране, отреагиране и разрешаване на различни социални ситуации. Особено интензивно това се случва по време на пътуване. Тогава партньорите проявяват себе си в отношенията през своите реакции и поведения в непредвидени условия.
В динамиката на отношенията се проявяват усвоени в хода на личното развитие представи за отношенията между партньорите – наблюдавани в семейството, модифицирани от книгите и филмите, преживени в други партньорства, изработени като отрицание на минал опит – от типа на „никога повече по този начин“, „всичко друго, но не и...“ и т.н.
✍️ Как помага консултацията с психолог?
Работата с психолога на този етап е в посока на изчистване на недоразуменията в комуникацията между партньорите и в очертаването на представите за взаимодействията в бъдеще. Партньорите са в процес на изграждане на отношенията помежду си и е важно да разграничат илюзията на безпроблемната любов от любовта с разбиране и грижа за нуждите на себе си и другия.
🍒Дългогодишното партньорство
Лятото в дългогодишното партньорство е шанс за възобновяване на романтиката в отношенията, за бягството от рутината или напротив – за пренасянето й в новата среда.
Тук партньорите вече са се опознали и взаимодействат както през способностите си за обич, така и през тези за справяне в реалността. Идеализирането на отношенията е останало в миналото и на дневен ред е функционирането в ежедневие.
👆Рисковете и реалността: Любовта в реалността на дългогодишното партньорство се проявява в грижата и отношението към интересите на двойката и на всеки от участниците в нея по отделно. Ако доверието между партньорите не е намерило потвърждения при преминаването през различни ситуации на кризи и предизвикателства, се бетонира в разочарование и намира израз в изтъкване на различията и борба за надмощие – на потребности, на желания, на интереси.
На този етап на преден план отново излизат спецификите на способностите за утвърждаване в реалността. Положителното им преживяване в партньорството е през грижата, а отрицателното – през отричането и противопоставянето.
Друг риск при дългогодишното партньорство е изгубването в рутината.
✍️Как помага консултацията с психолог?
Срещата с психолога на този етап помага за осъзнаването на потребността от нов тип свързване между партньорите, както и на преоткриване на причините за изграждане на връзката в началото на отношенията.
💔Отсъстващо партньорство
При този тип партньорство е останало единствено съжителството. Различията между партньорите са надделели и емоционалната връзка е прекъсната. Свързването е въз основа на житейски нужди – децата, общо домакинство или бизнес и т.н.
👆Реалността и рисковете: За разлика от дългогодишното партньорство, при отсъстващото - загрижеността за другия липсва. На преден план са личните потребности и евентуално поддръжката на общото пространство. Отчуждението в отношенията доминира и се подсилва от осъзнаването, че прекъсването на отношенията е възпрепятствано заради житейски обстоятелства.
При този тип партньорство лятото е възможност за преоткриване на любовта с различни от участващите в двойката партньори. Тук радостта от свързването е във формата на бягство от партньора към нов такъв. От рутината към неангажираността. От познатото към неизпитаното. От липсващата (визия за) грижа към вниманието на момента.
✍️ Как помага консултацията с психолог?
Работата с психолога при този тип партньорство е насочена към осъзнаване на предимствата от отношенията и минимизиране на разочарованието от неуспеха в свързването между партньорите. Защото докато бягат от партньорите си, отсъстващите могат да потърсят себе си.
📐Формулата на всяко партньорство се задава по уникален начин чрез способностите за доверие, грижа, откритост и др. Реализира се на терена на междуличностната комуникация и отразява начините и надеждите на партньорите за справяне с предизвикателствата на реалността. Психологическата консултация подпомага за осъзнаването, което допринася за развитието на отношенията между партньорите.
🔎Разширена версия на текста е публикувана в сайта edna.bg със заглавие:
Защо през лятото се влюбваме по-лесно, но и прекратяваме връзки по-лесно
👉Ако преминавате през труден период и имате нужда от подкрепа – обадете се.
🤝Запишете час за среща с мен - психолог Мариета Иванова.
Споделете:
Facebook